Qigong til immunsystemet

Styrk dit immunsystem med Qigong! 

I efteråret og vinteren 2022 underviser jeg en Qigong metode for at styrke immunsystemet.

Qigong er kendt i den vestlige verden som en metode til stresshåndtering. Selvfølgelig kan det også bruges til det. Men den medicinske Qigong jeg underviser hos Klinisk Qigong er en del af Kinesisk Medicin…og kan bruges til meget mere end “bare” stresshåndtering.

Så man skal ikke undre sig over, at den kinesiske sundhedsstyrelse har ladet udarbejde en Qigong metode for at forebygge og bekæmpe Corona pandemien.

Metoden kan bruges som forebyggelse og som terapi. Metoden bruges på sygehuse i Kina for Covid-19-patienterne. Der er en stående og en siddende form. 

Den Qigong metode (“Corona-Qigong”), som styrker immunsystemet, underviser jeg i mine kurser i efteråret og vinteren 2022. Jeg underviser den stående form.

Qigong Nyborg

Hvordan fungerer metoden?

  • I Kinesisk Medicin svarer forsvars-qi’et i det væsentlige til den vestlige opfattelse af immunsystemet. Forsvars-Qi er baseret på Lunge-Qi, Milt-Qi og Nyre-Qi. Den Qigong metode, som er udviklet som svar på Corona, styrker derfor de tre organfunktionskredsløb Lunge, Milt og Nyre. 
  • Derudover styrker metoden hele kroppen på en meget vestlig måde og fører til en mild kardiovaskulær træning.
  • Metoden fokuserer ånden og leder den udefra og ind.

Immunsystemet og patogene faktorer

Ifølge Kinesisk Medicin er faktorer, som kan gøre én syg både klimatiske faktorer (vind, kulde, varme, ild, fugtighed, tørhed) og følelser (vrede, glæde, grubleri, bekymring, sorg, tristhed, frygt, rædsel).  

Hvis forsvars-qi’et er svagt eller hvis den udefrakommende påvirkning er kraftig nok, kan klimatiske faktorer trænge ind i kroppen og forårsage symptomer. Afhængtig af hvilken åbning i kroppen (næse, mund, anus, urinvej) en patogen kommer ind, opstår der infektioner i forskellige organsystemer. Den største svagpunkt er luftvejene. En dråbeinfektion kan trænge ind i mund og næse. 

Høfeber er et eksempel for en reaktion, som viser, at forsvars-qi’et ikke er stærkt nok. Metoden, som styrker immunsystemet, er også god til at forebygge høfeber. En kombination af immunsystem-Qigong og en ernæring, som styrker milt-qi’et, anbefales i tilfælde af høfeber.

Hvad indeholder Qigong kurset?

  • Du lærer øvelser af den Qigong metode for at styrke immunsystemet udviklet for at bekæmpe Corona-pandemien. 
  • Du lærer forberedende fysiske øvelser.
  • Du lærer forberedende og afsluttende mentale øvelser (meditation).
  • Du lærer en Qigong massage for at fri meridianbanerne.
  • Du får at vide noget om teorien bag øvelserne.
  • Du får nyttige tips om, hvordan du kan styrke dit immunsystem ifølge Kinesisk Medicin udover Qigong.

Hvilken forudsætninger er der for at deltage?

Forudsætninger for kurserne i efteråret og vinter 2022 er, at du kan stå op i en time uden hjælpemidler og har gennemsnitlige koordinationsfærdigheder. Metoden, som jeg underviser i efteråret og vinter 2022, er ikke egnet til personer, der i det daglige bruger hjælpemidler til at gå, f.eks. en stok.

Styrk dit immunsystem med Qigong

Vinter kursus uge 43-50

8 torsdage kl. 17-18

Undervisningssted: salen på Kiropraktorhuset, Havnegade 2, 5800 Nyborg.

Maks. 6-7 deltagere.

1059 DKK

Der er kun 6-7 pladser pr. kursus, så meld dig til allerede i dag for at få en af disse 6-7 pladser.

Holdet er fyldt, men du kan skrive dig op på en venteliste ved kontakte mig.

Du er selvfølgelig altid velkommen til at kontakte mig uforpligtende ved uddybende spørgsmål.

Jeg glæder mig til at lave Qigong med dig.

Vil du prøve Qigong og metoden?

Der er et kursus “Qigong til immunsystemet” fra uge 33-39 og du kan gerne komme til en gratis prøvetræning.